STZ: Du bis mit deinem Kurs „Fit mit Baby“ seit ca. einem halben Jahr im Stadtteilzentrum Weißensee. Was kann ich mir unter diesem Format vorstellen? Wer ist angesprochen?
Nicole Posselt: Richtig. Dieser Kurs ist für alle Mamas, die nach der Schwangerschaft und Geburt wieder in Schwung kommen möchten, körperlich fitter werden wollen oder einfach Spaß an der Bewegung verspüren. Die Kursstunde ist so aufgebaut, dass die Babys in das Training integriert werden. Im 10:00 Uhr Kurs sind alle Mamas mit Babys ab 3 Monaten herzlich willkommen. Im anschließenden 11:00 Uhr werden die Krabbelbabys (ab 7 Monate) in das Training integriert.
STZ: Wie bist du ins Stadtteilzentrum Weißensee gekommen?
Nicole Posselt: Ich bin vor ca. einem Jahr nach Weissensee gezogen und habe nach Möglichkeiten gesucht mein Kursformat Fit mit Baby anzubieten. Nach einem Spaziergang um den See und einen Blick in das Haus war mir schnell klar, dass ist ein sehr ansprechender Ort für Familien.
STZ: Was ist das Besondere an deiner Arbeit mit Müttern und Kindern? Was ist wichtig für dich?
Nicole Posselt: Wichtig ist vorallem den Spaß an der Bewegung zu vermitteln und den Mamas noch zusätzliche Fitness-Alltagstipps mit zu geben. Das Besondere am Kursformat Fit mit Baby ist, dass die Baby nicht nur neben der Matte liegen, sondern bei den Fitnessübungen mit dabei sind: Bewegungslieder für Mama und Baby oder das Baby als Trainingsgewicht. Ich liebe es mich darin kreativ auszutoben und immer mal wieder neue Ideen in das Training zu integrieren.
STZ: Was können Eltern tun, die sich für den Kurs interessieren? Wie können sie dich erreichen?
Nicole Posselt: Nicht lange überlegen sondern einfach mal probieren ist meine Devise. Mamas können jederzeit in den Kurs einsteigen und erstmal ein Probetraining buchen. Kontakt kann man über meine Internetseite https://www.spirit-women.de aufnehmen oder mobil unter 0151 70105294. Ich freue mich über jede Mama.
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